В наших пространствах Вы найдете самые разнообразные программы с разным уровнем нагрузки. Мы рекомендуем развиваться в разных направлениях, чтобы тело получало разную нагрузку. Ориентируйтесь на свои цели и самочувствие.
Если сегодня хочется помягче - выберите йогу, растяжку, пилатес, здоровую спину. Если готовы к интенсивности - pro ягодицы или функциональный тренинг. А если душа просит танцев - смело выбирайте High heels, Lady style и Girly choreo.